대구시립극단이 제62회 정기공연의 막을 올리며 관객들에게 잊지 못할 서정적인 감동을 선사한다. 이번 무대에 오르는 작품은 박춘근 작가의 대표 희곡 '민들레 바람되어'로, 오는 14일과 15일 양일간 대구문화예술회관 비슬홀에서 관객들을 만난다. 2008년 초연 당시 전석 매진이라는 기록적인 흥행을 거두며 작품성을 인정받았던 이 연극은, 이번에 대구시립극단 성석배 예술감독의 새로운 연출을 통해 더욱 깊이 있는 인간 내면의 풍경을 그려낼 예정이다.작품은 극적인 사건의 나열보다는 우리 곁에 늘 존재하는 일상적인 감정의 흐름에 집중한다. 사랑하는 사람과의 이별, 그 후에도 마음속에 남겨진 그리움, 그리고 시간이 흐르며 비로소 이해하게 되는 서로의 진심을 담담하면서도 따뜻한 시선으로 포착한다. 관객들은 무대 위 인물들이 전하는 말과 침묵 사이에서 각자의 기억을 투영하며, 평범한 일상이 지닌 숭고한 가치와 곁에 있는 사람의 소중함을 다시금 깨닫는 시간을 갖게 된다.이번 공연의 무대는 현실의 시간과 과거의 기억이 유기적으로 교차하는 공간으로 설계되었다. 계절에 따라 피고 지는 민들레 꽃은 삶의 순환과 멈추지 않는 시간의 흐름을 상징하는 핵심적인 장치다. 화려하고 복잡한 무대 장식 대신 최소한의 미장센과 여백의 미를 강조하여, 배우들의 숨소리와 대사가 지닌 힘이 오롯이 관객에게 전달되도록 구성했다. 이는 소극장 연극만이 가질 수 있는 친밀함과 몰입감을 극대화하려는 연출적 의도가 돋보이는 대목이다.제목에 등장하는 '민들레'는 작품 전체를 관통하는 가장 중요한 상징적 매개체다. 바람을 타고 흩날리는 민들레 홀씨는 누군가를 향해 끝없이 뻗어 나가는 그리움이자, 세월이 흘러도 가슴 한구석에 뿌리 내린 기억의 조각들을 의미한다. 작은 꽃 한 송이가 지닌 끈질긴 생명력은 삶과 죽음, 만남과 헤어짐이라는 거대한 주제를 따뜻하게 감싸 안으며, 관객들에게 슬픔을 넘어선 치유와 희망의 메시지를 건넨다.성석배 예술감독은 이번 공연이 특별한 영웅의 이야기가 아닌, 오늘을 살아가는 우리 모두의 보편적인 삶을 대변한다고 설명했다. 그는 관객들이 극장을 나설 때 지금 곁을 지켜주는 가족이나 연인의 손을 한 번 더 꼭 잡을 수 있는 따뜻한 여운을 느끼길 바란다고 전했다. 대구시립극단의 베테랑 단원들인 황승일, 김정연, 강석호, 김경선이 출연하여 인물들의 내면을 섬세하게 빚어내며 극의 완성도를 뒷받침한다.공연은 14일 오후 7시 30분, 15일 오후 2시와 6시 등 총 세 차례에 걸쳐 진행된다. 전석 1만 원이라는 합리적인 가격으로 책정되어 지역민들이 부담 없이 수준 높은 정통 연극을 즐길 수 있도록 문턱을 낮췄다. 중학생 이상이면 누구나 관람할 수 있는 이번 무대는 무더운 여름날, 메마른 감성을 적시는 단비 같은 공연이 될 것으로 기대를 모으며 대구의 여름밤을 민들레 홀씨 같은 그리움으로 물들일 준비를 마쳤다. 

 우리 몸을 지키는 방어 기제인 염증 반응이 해소되지 않고 장기간 머물 경우, 혈관과 뇌를 공격하는 독소로 변해 치명적인 질환을 유발할 수 있다는 경고가 나왔다. 최근 건강 전문 채널을 통해 공개된 영상에서 응급의학과 전문의 최석재 교수는 급성 염증과 달리 서서히 쌓이는 만성염증의 위험성을 강조하며, 이를 방치할 경우 혈관 벽이 딱딱해지고 혈류가 막히는 동맥경화의 주범이 된다고 지적했다. 만성염증은 뚜렷한 통증 없이 몸속을 망가뜨리기 때문에 평소 생활 습관을 통한 체계적인 관리가 필수적이다.만성염증을 효과적으로 억제하는 대표적인 방법으로는 '간헐적 단식'이 제안되었다. 일정 시간 동안 음식 섭취를 중단하고 공복 상태를 유지하면 우리 몸은 스스로 불필요한 세포 찌꺼기를 파괴하고 재생하는 '자가포식(Autophagy)' 단계에 진입한다. 하루 12시간에서 16시간 정도 공복을 유지하거나 일주일에 하루를 온전히 비우는 방식은 노화된 세포를 정리하고 염증 수치를 낮추는 데 탁월한 효과가 있다. 아침 식사에서 정제된 당분을 배제하거나 저녁 식사 시간을 앞당기는 것만으로도 자연스러운 세포 정화 효과를 기대할 수 있다.다만 간헐적 단식을 실천할 때 주의해야 할 사항도 있다. 당뇨병 환자나 인슐린 치료를 받는 이들의 경우 갑작스러운 단식이 반응성 저혈당을 유발해 의식을 잃는 등 위험한 상황에 처할 수 있기 때문이다. 최 교수는 기저 질환이 있는 경우 반드시 주치의와 상담을 거쳐야 하며, 만일의 사태에 대비해 사탕이나 포도당 캔디를 상비할 것을 권고했다. 건강을 위한 노력이 오히려 독이 되지 않도록 개인의 신체 상태에 맞춘 유연한 적용이 필요하다는 설명이다.식단 구성 역시 체내 염증 수치를 결정짓는 핵심적인 요소다. 특히 다양한 채소를 토마토 베이스로 끓여 만든 '마녀 수프'는 항염 성분을 가장 효율적으로 섭취할 수 있는 메뉴로 꼽힌다. 당근, 브로콜리, 양파 등 항산화 물질이 풍부한 식재료를 한데 모아 섭취함으로써 혈관 건강 증진은 물론 체중 감량 효과까지 동시에 거둘 수 있다. 당류 함량이 적고 식이섬유가 풍부해 현대인의 고질적인 문제인 혈당 스파이크를 방지하는 데도 이롭다.이 외에도 일상에서 쉽게 접할 수 있는 항염 식품들의 섭취 비중을 높여야 한다. 케일이나 시금치 같은 짙은 잎채소에 함유된 카로티노이드 성분과 블루베리 등 베리류에 풍부한 안토시아닌은 강력한 항산화 작용을 통해 세포 손상을 막아준다. 또한 육류 대신 이소플라본이 풍부한 콩류를 선택하고, 정제된 흰 쌀밥 대신 섬유질이 살아있는 현미나 귀리 등 통곡물을 주식으로 삼는 습관은 내독소를 배출하고 혈관 노폐물을 씻어내는 데 결정적인 역할을 한다.결국 만성염증과의 싸움은 무엇을 먹느냐만큼이나 언제 먹지 않느냐의 균형에 달려 있다. 세포가 스스로를 청소할 시간을 충분히 부여하고, 깨끗한 에너지를 공급하는 식단을 유지하는 것이 만병의 근원을 차단하는 지름길이다. 특별한 약물이나 고가의 치료법에 의존하기보다 매일 반복되는 식사 시간과 메뉴를 점검하는 작은 변화가 혈관 노화와 뇌 건강을 지키는 가장 강력한 방어책이 될 것이다.

 국내 커피 업계의 선두 주자인 스타벅스 코리아가 지난 5년 동안 골목상권 카페들과 손잡고 47만 잔이 넘는 상생 음료를 지원하며 동반성장의 새로운 이정표를 세우고 있다. 스타벅스는 단순히 음료 레시피를 공유하는 수준을 넘어 원부재료 무상 지원과 매장 노후 시설 보수까지 지원 범위를 넓히며 소상공인들의 실질적인 자생력 강화에 힘을 쏟는 중이다. 이러한 행보는 대기업의 전문성을 지역 사회와 나누는 상생 경영의 모범 사례로 꼽히며 업계 전반에 긍정적인 영향을 미치고 있다.스타벅스의 이러한 노력은 지난 2022년 동반성장위원회 및 전국카페사장협동조합과 맺은 상생협약에서 출발했다. 이후 현재까지 총 1,120곳의 소상공인 카페가 스타벅스의 지원을 받았으며, 투입된 상생 기금 규모만 해도 10억 원에 달한다. 상생 음료 프로그램은 스타벅스의 음료 개발팀이 직접 고안한 고품질의 레시피를 소규모 카페에 전수함으로써, 대형 프랜차이즈에 밀려 경쟁력을 잃어가는 개인 카페들의 매출 증대를 돕는 핵심 창구 역할을 해왔다.상생 음료의 가장 큰 특징은 지역 특산물을 주재료로 활용하여 농가와의 공생까지 도모한다는 점이다. 그동안 '한라 문경 스위티'를 시작으로 공주 밤, 옥천 단호박, 해남 고구마 등 전국 각지의 대표 농산물을 담은 메뉴들이 소상공인 카페를 통해 소비자들과 만났다. 특히 지난 5차 지원 메뉴였던 유자 자두 에이드는 뛰어난 맛으로 입소문을 타며 조기에 재료가 소진되는 등 참여 카페들의 고객 유입과 수익 개선에 효자 노릇을 톡톡히 해냈다.이번에 새롭게 선보이는 제8차 상생 음료는 경북 상주 지역의 샤인머스캣을 주원료로 채택했다. 여름철 대중적인 인기가 높은 샤인머스캣의 달콤한 풍미에 알로에 베라 토핑의 씹는 맛을 더해 계절감을 살린 것이 특징이다. 스타벅스는 이번에도 150개 소상공인 카페를 선정하여 총 6만 잔 분량의 원부재료를 아무런 대가 없이 제공할 계획이다. 지원을 희망하는 카페 운영자들은 이달 중 협동조합 공고를 통해 신청 절차를 밟을 수 있다.금전적 지원과 레시피 전수 외에도 물리적인 근무 환경 개선을 위한 노력도 병행된다. 스타벅스는 이번 전달식에서 시설 보수 지원금 3,000만 원을 추가로 기탁했다. 이 기금은 노후화된 매장이나 예기치 못한 수해로 피해를 입은 카페들의 수리비로 사용될 예정이다. 갑작스러운 재해로 생계에 타격을 입은 소상공인들에게는 단순한 금전 지원 이상의 심리적 지지대가 되고 있다는 평가가 지배적이다.스타벅스는 앞으로도 자사가 보유한 음료 제조 전문성을 바탕으로 소상공인 카페에 실질적인 도움이 되는 상생 활동을 지속하겠다는 방침이다. 상생 음료는 다음 달부터 전국 선정 매장에서 본격적인 판매에 들어가며, 구체적인 판매처 정보는 동반성장위원회와 스타벅스 공식 채널을 통해 공개될 예정이다. 대형 자본과 소상공인이 적대적 경쟁 관계를 넘어 상호 보완적인 파트너로 거듭나는 이러한 시도가 국내 외식 산업의 건강한 생태계 조성에 기여하고 있다.

 배우 김혜준이 자신이 아끼는 아이돌을 직접 만나기 위해 취업까지 감행하는 열혈 덕후로 변신해 안방극장에 유쾌한 웃음을 선사했다. 지난 3일 첫 선을 보인 tvN 월화드라마 '최애의 사원'에서는 아이돌 그룹 멤버 이찬을 향한 일념 하나로 패션 마케터의 길을 걷게 된 주인공 남다름의 파란만장한 입사 성공기가 그려졌다. 장르물을 통해 강렬한 인상을 남겼던 김혜준은 이번 작품에서 사랑스러운 로코 퀸으로서의 면모를 유감없이 발휘하며 시청자들의 시선을 사로잡았다.극 중 남다름은 단순한 팬심을 넘어 최애의 발자취를 따라 인생의 경로를 정한 인물이다. 패션에 조예가 깊은 이찬의 영향을 받아 패션 마케팅을 전공한 그는 마침내 최애가 디렉터로 있는 패션 플랫폼 '아펠로'에 신입사원으로 입사하는 기적을 일궈냈다. 대기업 합격 통지서조차 마다하고 오직 최애와 함께 일하겠다는 일념으로 중소 플랫폼을 택한 그의 행보는 덕질이 인생의 강력한 동기부여가 될 수 있음을 보여주며 많은 이들의 공감을 자아냈다.드라마는 덕후라면 누구나 한 번쯤 꿈꿔봤을 법한 '성덕(성공한 덕후)'의 로망을 현실감 있게 그려냈다. 남다름은 회사 안에서 최애를 마주칠지도 모른다는 기대감에 부풀어 업무는 물론 고된 회식 자리까지 열정적으로 참여하며 기회를 엿본다. 하지만 현실은 그리 녹록지 않았다. '덕후는 계를 타지 못한다'는 이른바 '덕계못'의 저주가 그를 기다리고 있었기 때문이다. 최애를 가까이서 보겠다는 순수한 열망과 달리 엇갈리는 운명은 극의 재미를 더하는 요소로 작용했다.첫 회의 백미는 남다름이 자리를 비운 사이 이찬이 회식 장소에 깜짝 등장한 장면이었다. 동기들이 최애와 인증 사진을 찍으며 축제 분위기를 즐기는 동안, 정작 이직까지 하며 기회를 기다린 남다름만 실물을 보지 못하는 비극적인 상황이 연출됐다. 간절히 원할수록 멀어지는 덕후의 비애를 코믹하면서도 애잔하게 그려낸 김혜준의 생활 연기는 시청자들로부터 "내 모습을 보는 것 같다"는 뜨거운 반응을 이끌어냈다.원작 웹툰의 인기를 바탕으로 한 탄탄한 서사도 돋보였다. 누적 조회수 6억 뷰를 자랑하는 원작의 매력을 살리면서도, 오피스물 특유의 긴장감과 로맨틱 코미디의 설렘을 적절히 배합했다는 평가다. 특히 김혜준과 호흡을 맞춘 차우민은 패션 디렉터로서의 전문성과 아이돌로서의 화려함을 동시에 갖춘 이찬 역을 완벽히 소화하며 향후 두 사람이 펼칠 케미스트리에 대한 기대감을 높였다.김혜준은 이번 작품을 통해 전작의 어두운 이미지를 완전히 벗어던지고 새로운 연기 스펙트럼을 증명해냈다. 최애를 향한 맹목적인 사랑과 직장인으로서의 고충을 오가는 입체적인 캐릭터 표현은 드라마의 몰입도를 높이는 핵심 동력이 됐다. 첫 방송부터 강렬한 인상을 남긴 '최애의 사원'이 과연 남다름의 성덕 실현 과정을 어떻게 그려낼지, 그리고 '덕계못'의 공식을 깨고 최애와의 로맨스까지 이어질 수 있을지 귀추가 주목된다. 

 범죄자의 사회 복귀를 돕고 담장 안의 질서를 유지하는 교정공무원들이 심각한 정신적 외상에 노출되어 일상을 위협받고 있다. 폐쇄적인 공간에서 수용자의 자해나 난동을 실시간으로 감시해야 하는 업무 특성상, 이들은 퇴근 후에도 극도의 긴장 상태를 유지하며 불면과 악몽에 시달리는 경우가 허다하다. 특히 수용자로부터 직접적인 폭언이나 보복 협박을 당한 교도관들은 직장 밖에서도 안전을 보장받지 못한다는 공포감에 휩싸여 탈진 증상을 호소하고 있다.최근 법무부가 내놓은 통계 자료는 교정 현장의 위기 상황을 수치로 명확히 증명한다. 조사 대상 교도관 5,653명 가운데 약 20%에 달하는 인원이 우울증이나 수면장애 등 전문적인 치료가 필요한 위험군으로 분류되었다. 이는 교도관 5명 중 1명이 정신적으로 한계점에 도달했음을 의미한다. 더욱 충격적인 사실은 일반 성인과 비교했을 때 이들의 자살 계획 경험률이 2.7배나 높게 나타났다는 점으로, 현장의 심리적 붕괴가 임계치를 넘어섰음을 보여준다.이러한 위기의 근본 원인으로는 고질적인 인력 부족과 과도한 업무 하중이 지목된다. 현재 교도관 한 명이 담당해야 하는 수용자 수는 평균 50여 명에 달하며, 과밀 수용 문제까지 겹치면서 관리의 난도는 갈수록 높아지는 추세다. 여기에 수용자의 인권 보호 기조가 강화된 반면, 관리자의 안전과 정당한 직무 수행을 보호할 장치는 상대적으로 미비하다는 현장의 목소리가 높다. 외부와 단절된 근무 환경은 이들의 고립감을 더욱 심화시키는 요인이 된다.타 제복 공무원 직군과 비교해 볼 때 교정직에 대한 보호 체계는 현저히 뒤처져 있는 실정이다. 경찰과 소방 공무원의 경우 별도의 법적 근거를 바탕으로 전국적인 트라우마 센터를 운영하며 체계적인 심리 상담을 지원받고 있다. 그러나 교정공무원을 위한 독자적인 보건안전 법률은 여전히 국회의 문턱을 넘지 못한 채 계류 중이다. 현재로서는 법무부가 운영하는 간이 검진 프로그램에 의존하고 있으나, 이마저도 예산과 인력의 한계로 실효성이 떨어진다는 지적이 나온다.정신건강 전문가들은 교도관들을 위한 특화된 치료 시스템과 예산 확충이 시급하다고 입을 모은다. 강도 높은 감정 노동과 물리적 위험에 동시에 노출되는 직업군임에도 불구하고, 현재의 법무 병원 시스템은 재소자 치료에만 치중되어 있어 관리자들을 위한 배려는 부족한 상태다. 선진국의 사례처럼 법무부 산하에 교정직 전담 보건 관리 기구를 설치하고, 정기적인 심리 치유 프로그램 참여를 의무화하는 등 제도적 보완이 뒷받침되어야 한다는 제언이 잇따르고 있다.법무부 역시 현행 직무 스트레스 관리 프로그램의 참여율이 전체 인원의 11% 수준에 불과하다는 점을 인정하며 대책 마련에 고심하고 있다. 예산 증액을 통해 상담 주기를 단축하고 접근성을 높이겠다는 계획이지만, 법적 근거가 마련되지 않는 한 근본적인 해결은 어렵다는 분석이다. 교정 행정의 질을 높이고 사회 안전을 지키기 위해서는 최전선에 서 있는 교도관들의 무너진 마음부터 추스르는 국가적 차원의 결단이 필요한 시점이다. 

 유럽의 관문인 스페인령 세우타에 북아프리카 이주민들이 대거 유입되면서 촉발된 유럽 내 갈등을 해결하기 위해 유럽연합 집행위원회가 직접 중재에 나섰다. 우르줄라 폰데어라이엔 EU 집행위원장은 최근 스페인 정부의 대응을 지지하는 동시에, 국경 통제 강화와 물리적 장벽 설치를 포함한 초강수 대책을 공식 제안했다. 이는 이주민 수용 문제를 둘러싸고 스페인과 이탈리아 등 인접 국가들 사이의 감정 골이 깊어지자, 유럽 차원의 단일대오를 형성해 내부 분열을 막겠다는 의지로 풀이된다.이번 사태의 발단은 지난주 모로코에서 약 5만 명의 이주민이 바다를 건너 세우타로 진입을 시도하면서 시작되었다. 이 과정에서 수십 명의 사망자가 발생하는 비극이 빚어졌고, 스페인 정부는 군대를 동원해 이들을 즉각 송환하는 등 강경하게 대응했다. 폰데어라이엔 위원장은 페드로 산체스 스페인 총리에게 보낸 서한에서 불법 이주민의 추가 이동을 성공적으로 차단한 점을 높이 평가했다. 또한 스페인이 유럽 전체의 국경을 지키는 최전방 역할을 수행하고 있다며 변함없는 지지를 약속했다.하지만 EU 내부에서는 스페인의 온건한 이민 정책이 이번 사태를 자초했다는 비판론이 거세다. 스페인 정부가 미등록 이주민 100만 명에게 체류 자격을 부여하는 방안을 검토하자, 이탈리아와 프랑스 등은 이것이 불법 입국을 부추기는 유인책이 될 수 있다며 강력히 반발했다. 특히 조르자 멜로니 이탈리아 총리는 스페인을 자유 통행 권역인 솅겐 지역에서 배제해야 한다고 주장하며 국경 통제를 강화했다. 이에 산체스 총리는 일부 국가들이 이기적인 태도로 유럽의 연대를 해치고 있다며 정면으로 맞섰다.갈등이 격화되자 폰데어라이엔 위원장은 국경 관리 강화를 위한 5대 핵심 과제를 제시하며 회원국 달래기에 나섰다. 핵심 국경 지역에 감시 체계를 강화하고 필요한 경우 물리적 장벽을 세우는 등 보안 수위를 높이겠다는 것이 골자다. 이와 함께 인신매매 조직 소탕, 불법 체류자 송환 가속화, 제3국과의 협력 확대 등을 통해 이주민 유입의 근본 원인을 차단하겠다는 계획을 밝혔다. 특히 모로코를 전략적 파트너로 지정해 기술적, 재정적 지원을 늘리는 방안도 포함되었다.EU는 이번 사태를 계기로 유럽국경해안경비대와 유럽형사경찰기구 등 가용한 모든 자원을 동원해 스페인을 지원할 준비를 마쳤다. 폰데어라이엔 위원장은 유럽의 연대가 이번 위기를 극복하는 유일한 길임을 강조하며 회원국들의 협조를 당부했다. 이미 EU 대사들은 사전 회의를 통해 스페인에 대한 지지 의사를 확인했으며, 이를 바탕으로 구체적인 재발 방지책을 논의하기 위한 준비 작업에 착수한 것으로 알려졌다.유럽 각국의 내무장관들은 4일 긴급회의를 열어 세우타 사태에 대한 공동 대응 방안을 최종 조율할 예정이다. 이번 회의에서는 회원국 간의 책임 분담 문제와 국경 장벽 설치를 위한 예산 편성 등 민감한 의제들이 다뤄질 전망이다. 스페인의 이민 정책을 둘러싼 회원국 간의 시각 차가 여전한 상황에서, EU가 제시한 통합 대응책이 실질적인 갈등 봉합으로 이어질 수 있을지 전 세계의 이목이 쏠리고 있다.