글로벌 누적 조회수 143억 회라는 경이로운 기록을 보유한 웹툰 '나 혼자만 레벨업'이 다시 한번 아이스쇼로 팬들을 찾아온다. 제작사 라이브아레나는 오는 8월 7일부터 17일까지 서울 목동 아이스링크에서 열리는 '나 혼자만 레벨업 on ICE'의 전체 출연진과 캐릭터 이미지를 전격 공개하며 본격적인 공연 준비에 돌입했다. 이번 재연은 초연 당시 스케이팅 기술과 화려한 미디어 파사드의 결합으로 큰 호응을 얻었던 것에 힘입어, 관객들의 끊임없는 요청에 따라 총 12회차의 대규모 공연으로 기획되었다.공연의 중심인 주인공 성진우 역에는 한국 남자 피겨의 자존심 차준환이 낙점되어 팬들의 기대를 한 몸에 받고 있다. 차준환은 최하위 E급 헌터에서 최강의 그림자 군주로 성장하는 성진우의 서사를 은반 위 특유의 역동적인 점프와 섬세한 연기력으로 풀어낼 예정이다. 함께 공개된 캐릭터 컷에서 그는 실제 아이스링크를 배경으로 원작 속 성진우의 카리스마를 완벽하게 재현해내며, 단순한 스포츠 이벤트를 넘어선 고품격 아트 퍼포먼스의 탄생을 예고했다.차준환과 호흡을 맞출 출연진 역시 국가대표급 라인업으로 구성되었다. S급 헌터이자 뛰어난 검술을 자랑하는 차해인 역은 '피겨 퀸' 김예림 선수가 맡아 우아하면서도 강인한 매력을 선보인다. 또한 성진우의 충실한 그림자 기사 이그리트 역에는 이시형 선수가 출연해 묵직한 존재감을 드러낼 예정이며, 경재석 등 국내 정상급 피겨 스타들이 대거 합류해 극의 완성도를 높인다. 이외에도 신석수(유진호 역), 권채원(성진아 역), 에이미(이주희 역) 등이 각 캐릭터의 개성을 살린 연기로 원작의 감동을 재현한다.제작진은 이번 공연의 몰입감을 극대화하기 위해 실제 빙상장에서 캐릭터 촬영을 진행하는 등 시각적 요소에 공을 들였다. 웹툰 속 판타지 세계관을 현실의 아이스링크로 옮겨오기 위해 고안된 특수 영상 효과와 조명 연출은 관객들로 하여금 마치 던전 한복판에 들어와 있는 듯한 착각을 불러일으킬 것으로 보인다. 특히 성진우의 그림자 군단이 은반 위에서 펼치는 군무는 이번 아이스쇼의 백미로 꼽히며, 원작 팬들에게는 색다른 시각적 쾌감을, 일반 관객들에게는 피겨스케이팅의 새로운 가능성을 보여줄 전망이다.'나 혼자만 레벨업' IP(지식재산권)의 무한 확장은 이번 아이스쇼를 통해 정점에 달할 것으로 보인다. 애니메이션과 게임의 성공에 이어 아이스쇼라는 독특한 장르와의 협업은 K-웹툰이 가진 강력한 콘텐츠 파워를 다시 한번 입증하는 계기가 되었다. 제작사 관계자는 원작의 탄탄한 스토리라인을 스케이팅이라는 언어로 번역하는 과정에서 예술적 감동과 오락성을 동시에 잡는 데 주력했다고 밝혔다. 이는 단순한 재연을 넘어 원작의 세계관을 한층 깊이 있게 탐구하는 창작 무대가 될 것임을 시사한다.올여름 최고의 화제작으로 등극한 이번 공연의 티켓 예매는 6월 5일 오후 3시부터 시작된다. NOL티켓과 티켓링크, 예스24, 네이버 등 주요 예매처를 통해 티켓을 확보하려는 경쟁이 치열할 것으로 예상된다. 2025년 초연의 신화를 넘어 더욱 정교해진 연출과 강력해진 캐스팅으로 돌아온 '나 혼자만 레벨업 on ICE'는 8월의 무더위를 날려버릴 시원한 액션과 감동으로 목동 아이스링크를 뜨겁게 달굴 준비를 마쳤다.

 서울을 방문하는 외국인 관광객 열 명 중 일곱 명은 고궁을 찾는다. 명동의 쇼핑센터나 홍대의 화려한 밤거리도 매력적이지만, 화려한 한복을 차려입고 고궁의 붉은 기둥 사이를 거니는 경험은 이제 한국 여행의 정점으로 꼽힌다. 특히 경복궁은 북악산의 유려한 능선과 웅장한 근정전이 어우러져 한복을 입은 여행자들에게 완벽한 시대극의 주인공이 된 듯한 기분을 선사한다. 관람객들은 이제 단순히 역사 유적을 구경하는 데 그치지 않고, 전통 의상이라는 매개를 통해 조선 시대라는 공간적 서사 안으로 직접 걸어 들어가는 참여형 관광을 즐기고 있다.이러한 한복 열풍의 기저에는 2013년 도입된 한복 착용자 무료입장 제도가 자리하고 있다. 제도 도입 초기에는 국내 관람객이 주를 이뤘으나, 최근 3년 사이 한복 차림의 입장객 수는 260% 이상 급증하며 200만 명 시대를 열었다. 고궁 앞 대여점마다 길게 늘어선 외국인들의 줄은 한복이 국적을 불문하고 사랑받는 문화 아이템임을 증명한다. 여행자들에게 한복은 무료입장의 수단을 넘어, 자신의 한국 여행을 가장 특별하게 기록하고 SNS를 통해 전 세계에 공유할 수 있는 '자기 연출'의 핵심 도구가 되었다.고궁 투어가 이토록 강력한 힘을 갖게 된 배경에는 K-콘텐츠의 영향력을 빼놓을 수 없다. 한국의 궁궐을 배경으로 한 사극 드라마들이 세계적인 인기를 끌면서 외국인들에게 고궁은 익숙한 공간이 되었다. 특히 방탄소년단(BTS)이 경복궁 근정전 앞에서 한복을 현대적으로 재해석한 의상을 입고 선보인 무대는 전 세계 팬들에게 강렬한 인상을 남겼다. 올해 초 광화문광장에서 열린 대규모 컴백 공연 역시 경복궁을 과거에 박제된 공간이 아닌, K팝의 리듬이 살아 숨 쉬는 현재 진행형의 무대로 각인시키는 계기가 되었다.최근에는 애니메이션이나 게임 속 캐릭터의 복장을 따라 하는 이른바 '덕질 관광'도 한복 열풍에 가세했다. 넷플릭스 등 글로벌 플랫폼을 통해 소개된 K-애니메이션 속 갓과 검은 한복 차림은 외국인들에게 새로운 패션 코드로 다가왔다. 이들은 자신이 동경하는 콘텐츠 속 장면을 현실에서 재현하기 위해 경복궁 일대를 누빈다. 한복은 이제 박물관 유리창 너머로 감상하는 유물이 아니라, 한국의 대중문화와 결합하여 몸으로 직접 체험하고 소비하는 역동적인 문화 상품으로 진화한 셈이다.하지만 한복의 대중화 이면에는 정체성 논란이라는 과제도 남아 있다. 관광객들이 즐겨 입는 대여 한복 중에는 지나치게 화려한 금박이나 서구식 드레스 형태의 치마 등 전통적인 선과 품격을 잃은 디자인이 적지 않다. 사진의 화려함만을 쫓다 보니 한복 고유의 단아한 미학이 훼손될 수 있다는 우려의 목소리가 높다. 외국인에게 한복이 한국 문화와의 첫 만남이라는 점을 고려할 때, 무분별한 변형보다는 전통의 가치를 훼손하지 않는 범위 내에서의 현대적 재해석이 이루어질 수 있도록 정부 차원의 가이드라인 마련이 시급하다는 지적이다.다행히 제도적 기반은 점차 강화되는 추세다. 최근 '한복생활'이 국가무형유산으로 지정된 데 이어, 지난 3월에는 '한복문화산업 진흥법'이 국회를 통과하며 산업화와 세계화를 위한 법적 근거가 마련됐다. 2030년 유네스코 인류무형문화유산 등재를 목표로 한 추진단의 활동도 본격화되면서 한복의 위상은 더욱 높아질 전망이다. 명절에만 입던 옷에서 세계인이 즐기는 문화적 언어로 거듭난 한복은, 오늘도 고궁을 걷는 수많은 외국인의 발걸음을 통해 한국의 아름다움을 전 세계로 실어 나르고 있다.

 장시간 의자에 앉아 생활하는 습관은 신체 대사를 저하시키는 주범으로 꼽힌다. 전문가들은 오래 앉아 있는 행위가 혈관 내 체액을 세포 사이에 쌓이게 만들어 국소 부종을 유발한다고 경고한다. 이러한 부종은 단순히 몸이 무겁게 느껴지는 것에 그치지 않고 실제 체중을 1~2kg가량 끌어올리는 원인이 된다. 혈액과 림프 순환이 정체되면서 수분이 배출되지 못하고 고이는 현상이 반복되면, 이는 곧 겉으로 보기에 살이 찐 것 같은 외형적 변화와 수치상의 체중 증가를 동시에 가져온다.하체 부종을 막기 위한 가장 근본적인 해결책은 앉아 있는 시간을 물리적으로 끊어내는 것이다. 최소 1시간에 한 번씩은 자리에서 일어나 가볍게 걷는 것만으로도 하체에 집중된 혈액의 흐름을 분산시킬 수 있다. 만약 일어서기 힘든 상황이라면 앉은 상태에서 발뒤꿈치를 들었다 내리는 동작을 반복하는 것이 효과적이다. 이는 '제2의 심장'이라 불리는 종아리 근육을 자극해 펌프 작용을 활성화함으로써 혈액이 심장으로 원활하게 돌아갈 수 있도록 돕는 역할을 한다.얼굴과 목 주변이 붓는 현상은 주로 상체의 경직된 자세에서 비롯된다. 모니터를 향해 고개를 숙이거나 어깨를 움츠리는 자세는 목 주변 림프관을 압박해 수분 배출을 방해한다. 이를 완화하기 위해서는 틈틈이 목 스트레칭을 통해 승모근과 목선을 풀어주는 과정이 필요하다. 양손을 깍지 끼고 하늘을 향해 기지개를 켜는 동작은 옆구리와 상체 전반의 혈액 순환을 촉진해 얼굴 부기를 가라앉히는 데 도움을 준다. 또한 모니터 높이를 눈높이에 맞춰 고개가 숙여지지 않도록 환경을 개선하는 것도 중요하다.의외로 많은 사람이 부기를 빼기 위해 물 섭취를 줄이는 실수를 범하곤 한다. 하지만 우리 몸은 수분이 부족하다고 판단하면 오히려 현재 가진 물을 내보내지 않으려고 붙잡아두는 성질이 있어 부종을 악화시킨다. 따라서 충분한 수분 섭취는 부기 예방의 기본 수칙이다. 반면 나트륨과 카페인은 체내 수분 균형을 깨뜨리는 주범이므로 짠 음식과 과도한 커피 섭취는 반드시 피해야 한다. 식단을 조절하는 것만으로도 조직 사이에 고인 과도한 수분을 줄이는 데 큰 효과를 볼 수 있다.부종으로 인한 체중 증가는 지방이 쌓여 생기는 비만과는 성격이 다르다. 하지만 여성의 경우 호르몬 변화에 따라 생리 전이나 임신 후기에 부종만으로 체중이 3kg 안팎까지 늘어날 수 있어 주의 깊은 관찰이 필요하다. 일시적인 부종은 스트레칭과 생활 습관 개선으로 충분히 회복 가능하지만, 만약 한쪽 다리만 유독 심하게 붓거나 통증과 열감이 동반된다면 이는 단순 부종이 아닌 혈관계 질환의 신호일 수 있다. 특히 장기간 부기가 가라앉지 않는다면 지체 없이 전문의를 찾아 정확한 원인을 파악해야 한다.결국 앉아서 보내는 시간이 길어질수록 우리 몸은 수분을 쌓아두는 구조로 변하게 된다. 부종을 방치하면 혈액 순환 장애가 만성화되어 건강 전반에 악영향을 미칠 수 있다. 일상 속에서 실천할 수 있는 작은 움직임과 식습관의 변화가 '가짜 살'이라 불리는 부종으로부터 몸을 지키는 가장 강력한 방패가 된다. 꾸준한 스트레칭과 수분 관리로 체내 순환의 정체를 풀어주는 것이 건강한 체중 유지와 컨디션 관리의 핵심이다. 

 지상파 방송 3사가 사활을 걸고 준비한 6·3 지방선거 개표 방송 전쟁에서 MBC가 압도적인 차이로 승리를 거머쥐었다. 4일 발표된 닐슨코리아의 시청률 집계에 따르면, MBC의 '선택 2026'은 평균 시청률 5.3%를 기록하며 공영방송 KBS와 재기발랄한 그래픽을 내세운 SBS를 가볍게 따돌렸다. 특히 개표가 절정에 달했던 시간대에는 최고 시청률 8.3%까지 치솟으며 시청자들의 눈길을 사로잡는 데 성공했다. 이번 결과로 MBC는 2024년 총선과 지난해 대선에 이어 개표 방송 3연패라는 대기록을 세우게 됐다.MBC의 흥행 비결은 첨단 기술과 대중적인 인지도를 갖춘 출연진의 조화에 있었다. 이번 방송에서 MBC는 AI 기술을 활용한 '시네마틱 프롬프트 엔지니어링' 기법을 도입해 영화 같은 카운트다운 영상을 선보였다. 여기에 '충주맨'으로 유명한 유튜버 김선태와 과학 커뮤니케이터 궤도 등을 패널로 섭외해 자칫 딱딱할 수 있는 정책 설명을 쉽고 재미있게 풀어냈다. 기술적 완성도에 예능적 재미를 더한 전략이 유권자들의 선택을 이끌어낸 핵심 요인으로 분석된다. 전통의 강자 KBS는 평균 시청률 2.7%를 기록하며 2위에 머물렀다. KBS는 국립중앙박물관을 주 무대로 설정해 우리나라의 유물과 문화유산을 활용한 격조 있는 방송을 지향했다. 특히 AI 기술로 구현한 사극 콘텐츠를 통해 지역별 개표 현황을 전달하며 공영방송다운 무게감을 보여주려 노력했다. 하지만 MBC의 공격적인 연출과 화제성 면에서 밀리면서 시청자들을 TV 앞으로 끌어들이기에는 다소 역부족이었다는 평가가 나온다.매번 기발한 그래픽으로 화제를 모았던 SBS는 이번에도 '바이폰' 시스템에 공을 들였으나 평균 시청률 2.2%로 최하위에 그쳤다. SBS는 인기 드라마 '모범택시'의 콘셉트와 최신 유행하는 대중가요 가사들을 개표 그래픽에 녹여내며 특유의 재치를 뽐냈다. 실시간 개표 정보를 직관적이고 유머러스하게 전달하는 데는 성공했지만, 전체적인 시청 흐름을 주도하는 힘은 예전만 못했다는 지적이다. 시청률 수치상으로는 아쉬운 성적표를 받았으나 온라인상에서의 화제성은 여전히 높았다. 방송 3사는 이번 개표 방송을 위해 인공지능 기술을 전면에 내세우며 기술 경연장을 방불케 했다. 과거의 개표 방송이 단순한 정보 전달에 그쳤다면, 이번 2026년 지방선거 방송은 데이터와 예술, 그리고 기술이 결합된 종합 콘텐츠로서의 면모를 과시했다. 각 방송사가 수백억 원의 제작비를 투입해 개발한 AI 알고리즘과 그래픽 기술은 한국 방송 기술의 현주소를 보여주는 지표가 되었다. 시청자들은 단순한 결과 확인을 넘어 방송사가 제공하는 시각적 즐거움을 소비하는 양상을 보였다.이번 시청률 결과는 향후 선거 방송의 패러다임 변화를 예고하고 있다. 전통적인 뉴스 형식보다는 시청자의 흥미를 유발할 수 있는 외부 인플루언서의 활용과 고도화된 AI 연출이 시청률을 결정짓는 중요한 잣대가 되었기 때문이다. MBC의 3연속 1위 수성은 개표 방송이 단순한 정보 제공을 넘어 하나의 '쇼'로서 완성도를 갖춰야 한다는 점을 시사한다. 지상파 3사의 자존심이 걸린 이번 개표 방송 대결은 MBC의 완승으로 마무리되며 다음 선거 방송을 향한 새로운 과제를 남겼다.

 도널드 트럼프 미국 대통령이 이란을 향해 종전 협상 타결을 강력히 압박하는 동시에 군사적 타격과 경제적 봉쇄 수위를 최고조로 끌어올리고 있다. 트럼프 대통령은 최근 불거진 미·이란 소통 중단설을 직접 부인하며 물밑 대화가 지속되고 있음을 강조했으나, 현장에서는 이란군 기지에 대한 미사일 공격과 유조선 무력화 등 실질적인 무력 행사가 병행되고 있다. 이는 협상 테이블에서의 우위를 점하기 위해 대화의 문은 열어두되, 이란의 숨통을 물리적으로 조이는 전형적인 트럼프식 '최대 압박' 전략으로 풀이된다.트럼프 대통령은 자신의 소셜미디어를 통해 이란과의 대화가 끊겼다는 보도를 가짜 뉴스로 규정하며, 지금이 바로 어떤 식으로든 협상을 마무리 지어야 할 시점이라고 못 박았다. 하지만 이란 측은 이스라엘의 공격이 휴전 합의 위반이라며 공식적인 메시지 교환 중단을 선언하는 등 막판 기싸움이 치열하다. 양측의 주장이 엇갈리는 가운데 마코 루비오 미 국무장관은 의회 청문회에서 협상 타결 가능성을 시사하면서도, 이란이 핵을 보유할 경우 북한보다 훨씬 위험한 존재가 될 것이라며 전쟁의 당위성을 재차 역설했다.군사적 충돌은 이미 위험 수위를 넘어섰다. 이란 이슬람혁명수비대가 바레인과 쿠웨이트의 미군 기지를 공격했다고 주장하자, 미 중부사령부는 즉각 이를 허위 사실로 반박하며 이란의 모든 공격이 실패했다고 발표했다. 오히려 미군은 호르무즈 해협 인근 케슘섬의 이란군 기지를 정밀 타격하고, 해상 봉쇄를 뚫으려던 이란행 유조선을 헬파이어 미사일로 무력화시키는 등 압도적인 군사력을 과시했다. 이러한 무력 시위는 이란의 실질적인 보급로와 군사 거점을 타격함으로써 협상 거부 시 치러야 할 대가를 명확히 보여주려는 의도로 해석된다.경제적 압박 역시 가상화폐라는 새로운 영역으로 확대되었다. 미 재무부는 이란 정권이 국제 제재를 우회하는 자금줄로 활용해 온 노비텍스 등 주요 가상화폐 거래소 4곳을 제재 대상으로 신규 지정했다. 이는 전통적인 은행 시스템 봉쇄를 넘어 디지털 자산의 흐름까지 차단하겠다는 강력한 의지다. 스콧 베센트 재무장관은 이란의 핵무기 개발 자금을 원천 봉쇄하기 위해 모든 금융 경로를 추적하겠다고 밝히며, 이란이 핵 프로그램을 포기하지 않는 한 제재 완화는 결코 없을 것임을 분명히 했다.루비오 국무장관은 청문회에서 제재 완화의 조건이 호르무즈 해협 개방이 아닌 '완전한 핵 포기'에 있음을 재확인했다. 그는 이란이 고농축 우라늄을 내려놓는 결단을 내려야만 경제적 보상이 뒤따를 것이라고 강조하며 이란 지도부를 압박했다. 동시에 미 국무부는 이스라엘과 레바논 대사를 소집해 연쇄 회동을 주선하는 등 중동 내 또 다른 화약고인 헤즈볼라와의 갈등을 관리하기 위한 외교적 노력도 병행하고 있다. 이는 이란을 고립시키면서 주변 정세를 안정시켜 협상 타결을 유도하려는 다각적인 포석이다.현재 중동 정세는 트럼프 행정부의 초강수와 이란의 거센 반발이 맞물리며 일촉즉발의 위기 상황으로 치닫고 있다. 이란 내부에서도 최종 협상안을 두고 격렬한 논의가 이어지는 것으로 알려진 가운데, 미국의 군사적 도발에 대한 보복 의지도 수그러들지 않고 있다. 트럼프 대통령이 예고한 '협상 타결의 시간'이 다가오면서, 이번 주말을 기점으로 중동이 평화의 길로 들어설지 아니면 걷잡을 수 없는 전쟁의 소용돌이에 휘말릴지가 결정될 것으로 보인다.

 인텔이 대만 타이베이에서 열린 기술 시연 행사를 통해 데이터센터용 '제온6+'와 보급형 PC 시장을 겨냥한 '코어 시리즈3' 프로세서를 전격 공개하며 하드웨어 생태계 확장에 나섰다. 이번 행사는 단순한 성능 향상을 넘어 에너지 효율 추적 기술과 기업 내부 보안을 강화한 에이전틱 AI 솔루션을 전면에 내세웠다. 특히 애플이 저가형 노트북 시장을 공략하기 위해 출시한 맥북 네오에 대응하여, 인텔은 생산 원가를 획기적으로 낮춘 새로운 설계 방식을 도입하며 정면 승부를 선언했다.새롭게 공개된 에이전틱 AI 솔루션 '슈퍼클로'는 외부 클라우드를 거치지 않고 기업 내부 서버에서 데이터를 처리하는 온프레미스 방식을 채택해 보안성을 극대화했다. 현장에서는 아크 GPU와 코어 울트라 시리즈3를 결합해 대규모 언어 모델을 매끄럽게 구동하는 모습이 시연되었다. 인텔은 가상화 컨테이너 기술을 활용해 직원마다 독립적인 작업 공간을 제공함으로써 정보 유출 우려를 차단했다. 이는 보안이 생명인 대기업과 효율적인 AI 도입을 원하는 중소기업 모두를 공략하겠다는 전략으로 풀이된다.데이터센터 시장을 위한 제온6+ 프로세서에는 응용프로그램의 에너지 소비량을 실시간으로 파악하는 'AET' 기술이 탑재되었다. 이 기술은 CPU 점유율이 동일하더라도 연산의 성격에 따라 달라지는 실제 전력 소모량을 정밀하게 추적한다. 이미지 처리와 행렬 연산 간의 전력 차이를 수치로 보여줌으로써 클라우드 서비스 업체의 과금 기준을 명확히 하고, 소프트웨어 개발자들이 에너지 효율적인 프로그램을 설계할 수 있는 지표를 제공한다. 탄소 배출 저감이 기업의 핵심 과제로 떠오른 상황에서 인텔의 이러한 시도는 시장의 긍정적인 평가를 받고 있다.인텔은 또한 서로 다른 제조사의 하드웨어를 결합해 최적의 AI 성능을 끌어내는 이기종 연산 구조의 강점을 강조했다. 시연장에서는 인텔 프로세서와 엔비디아 GPU가 협업하여 복잡한 문제를 해결하는 과정이 공개되었다. 특정 질문에 대해 여러 AI 에이전트가 각자의 모델에 적합한 하드웨어를 선택해 연산을 수행함으로써 처리 시간을 단축하는 방식이다. 이는 기업들이 기존에 보유한 다양한 가속기 자원을 폐기하지 않고도 최신 AI 모델 구동에 재활용할 수 있는 길을 열어주었다는 점에서 의미가 크다.로보틱스 분야에서도 인텔의 행보는 거침이 없다. 엣지용 코어 울트라 시리즈3를 탑재한 로봇은 별도의 외부 가속기 없이도 정밀한 부품 조립 작업을 수행했다. 인텔은 AI 프레임워크인 '오픈비노'를 확장해 로봇이 스스로 실수를 보정하고 학습할 수 있는 환경을 구축했다. 이를 통해 농작물 수확이나 복잡한 공정 등 개체마다 형태가 다른 환경에 AI 로봇을 즉각 투입할 수 있는 기술적 토대를 마련했다. 하드웨어와 소프트웨어를 아우르는 인텔의 피지컬 AI 전략이 구체화되는 모습이다.가장 눈길을 끈 대목은 보급형 시장을 겨냥한 '코어 시리즈3'의 등장이었다. 메모리 가격 상승과 애플의 저가 공세라는 이중고 속에서 인텔은 코어 수를 조정하고 타일 구조를 단순화해 가격 경쟁력을 확보했다. 인텔 18A 공정에서 자체 생산되는 이 칩은 델의 신형 XPS 13 등 주요 제조사의 노트북에 탑재되어 이달 말부터 본격적인 판매에 들어간다. 인텔은 이번 신제품을 통해 프리미엄 시장뿐만 아니라 대중적인 보급형 시장에서도 압도적인 영향력을 유지하겠다는 의지를 분명히 했다.